奶昔樂園的愛吃旅遊生活

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茄子是一個不好處理的食材，想要保持美麗的色澤常常會用炸的方式,今天我們要用煎的，不會浪費太多油喔!

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這是一道簡單又不失場面的菜,也很適合帶便當喔!

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 雞胸肉是很多人又愛又恨的東西，愛是因為他熱量低很健康，恨是因為怕吃到很乾很柴～不過只要時間縮短加上一些小技巧一樣能水水嫩嫩的喔！

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菇類營養高,大人小孩都蠻喜歡的,一般用重口味的傳統炒法和拿去油炸比較多,今天教大家一種義式清爽的口味,營養滿分!
食材

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  秋葵是一個很好的食物,但有些人不太敢吃,因為吃起來黏呼呼的,不過加了豬肉片意外地好吃,搭配鹹鹹甜甜的醬料讓你吃到停不下來!不論熱的吃冷的吃都好吃!
營養滿分的秋葵包得美美的也會讓人食慾大增,我們一起動手做吧!

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人家說過端午就要收棉被了,因為夏天真的要來了!
在台灣這種溼溼熱熱的日子,有時候真的是吃不下東西,這時候最適合來做一個營養又健康的輕食沙拉-馬鈴薯通心粉蛋沙拉

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